FAQ
Často kladené otázky o EFT
Jak rychle mi EFT pomůže? +
To je velmi individuální. Někdo cítí úlevu už po jednom sezení, u jiných je potřeba více času – zejména pokud se jedná o hlubší témata nebo dlouhodobý stres.
Co když tomu nevěřím – bude to fungovat i tak? +
Ano. EFT nefunguje na principu víry. Účinek souvisí s tím, jak ovlivňuje nervový systém a emoční reakce těla.
Na co všechno se EFT dá použít? +
EFT se využívá při řešení jakýchkoliv psychických a fyzických problémů, stresu, traumatech, blocích, nízkém sebevědomí, problémech ve vztazích, strachu z cestování, vystupování, létání apod.
Jak EFT funguje? +
EFT kombinuje prvky psychologie a práce s tělem. Jemným poklepáváním na meridiánové body pomáhá uvolňovat emoční zátěž.
Je EFT vědecky ověřené? +
Ano. Existuje řada studií potvrzujících účinnost EFT zejména při stresu, úzkosti a traumatech.
Pomůže mi EFT na fyzické problémy, nebo jen psychické? +
EFT nenahrazuje lékařskou péči, ale může ji velmi dobře doplnit díky propojení těla a psychiky. Při vyřešení příčin se může uzdravit i tělo.
Co když se mi při terapii vybaví silné nebo bolestivé vzpomínky? +
EFT je jemná metoda a vždy se pracuje v bezpečném tempu, které je pro klienta zvládnutelné.
Jak dlouho jedno sezení trvá? +
Jedno sezení obvykle trvá přibližně 60–120 minut, podle tématu a průběhu práce.
Co musím vědět nebo dělat před první návštěvou? +
Není potřeba žádná speciální příprava. Přijďte tak, jak jste.
Je sezení EFT hrazené pojišťovnou? +
V současné době EFT terapie není hrazena zdravotními pojišťovnami.
Je EFT vhodné i pro citlivé lidi? +
Ano. EFT je jemná metoda vhodná i pro velmi citlivé osoby.
Je EFT jen „první pomoc“, nebo může přinést trvalou změnu? +
EFT funguje jak jako okamžitá podpora v krizových situacích, tak i jako prostředek pro hlubší práci a trvalou změnu při větší znalosti techniky.
Můžu EFT používat sama doma? +
Ano. EFT lze bezpečně používat i samostatně, ideálně po absolvování základního kurzu.